Uncategorized イヤイヤ期の寝かしつけ対策
イヤイヤ期って
寝るのもイヤイヤでほんと困りません？
そんなとき見直したのが家の環境！
《だんだん暗くすること》
寝る時間に向けて少しずつ
照明を落としたり、カーテン閉めたりして
暗くしていくと自然と体が寝るモードになるよ💤
《寝室の環境づくり》
子どもって目の前にあると
我慢できないもの。
おもちゃや気になるものはなるべく置かないのが1番👍
《寝る前のルーティーンづくり》
これは習慣作りなのですぐには
結果は出ないかもしれないけど、
やってみるとかなり効果あり！！
我が家の場合、
ご飯→お風呂→歯磨き→絵本→お休み
この流れでずーっとやってます。
子どももお風呂の後は絵本を選んで
おもちゃには見向きもせず寝室へ直行！
部屋も暗いしもう寝るしかないっていう環境かつ
毎日同じ流れなので、
特にごちゃごちゃ伝える必要もなくてお互い平和🕊️
本当にやってよかった環境づくり🙌